Riik

country

Seljakott

tooted seljakotis

Ostuseljakottis ei ole tooteid.

Coming soon

Beta mode

Tactical Foodpack

Matka kalorikalkulaator

1 inimesele

Arvuta oma matkakalorid Tactical TrailFuel Planneriga

Matkamine ei nõua ainult head füüsilist vormi – õige toitumine on sama oluline. TrailFuel Planner on sinu digitaalne abimees, mis aitab sul igaks matkaks korralikult valmistuda. Sisesta lihtsalt oma matka kestus, intensiivsus ja isiklikud terviseandmed, ning kalkulaator arvutab sulle täpse kalorinormi, et sul jaguks energiat terveks päevaks. Ja me läheme veel kaugemale – sinu kalorivajaduse põhjal soovitame ka Tactical Foodpack eineid, mis vastavad su maitse-eelistustele. Sisesta oma matka üksikasjad ja isiklikud andmed, ning me aitame sul sobiva menüü muretult kokku panna!

Küsimus #01

PÕHIINFO

Küsimus #02

MATKA INTENSIIVSUS

Lihtne päevamatk, sobilik algajatele ja lastele. Kõnnid tõenäoliselt vähem kui 10 km päevas, üsna tasasel rajal, ilma oluliste tõusude ja langusteta.

Kõnnid veidi üle 10 km ja/või rada üllatab mõningate tõusude ja langustega. Kindlasti mõnus matk ja tasub nuusutada lilli, kuid ilmselt seisad vastamisi ka väikeste väljakutsetega.

Kõnnid rohkem kui 15 km päevas, koos oluliste tõusude ja langustega (umbes 500 m). Oled kogenud matkaja või valmistud juba eelnevalt selleks väljakutseks nii vaimselt ja füüsiliselt.

Küsimus #03

Matka kestus

Küsimus #04

Vajadused/eelistused

Kokku: Calories you will burn: ? See kalorikalkulaator arvutab teie põhiainevahetuse määra (BMR) ja kogu päevase energiakulu (TDEE), et aidata määrata teie kalorivajadust matka ajal. BMR-i arvutus põhineb Harris-Benedicti valemil, mis on laialdaselt tunnustatud valem ja hindab kalorite arvu, mida teie keha vajab puhkeolekus põhiliste füsioloogiliste funktsioonide säilitamiseks.

Soovitatud: Suggested TF meal plan: 0 KCAL

Hind: Valitud toitude hind kokku: 0€

Valitud filter: Vanus: Sugu: Kaal: Pikkus: Intensiivsus: Matka kestvus:

Vajaminevad kalorid kokku:

0 KCAL

See kalorikalkulaator arvutab teie põhiainevahetuse määra (BMR) ja kogu päevase energiakulu (TDEE), et aidata määrata teie kalorivajadust matka ajal. BMR-i arvutus põhineb Harris-Benedicti valemil, mis on laialdaselt tunnustatud valem ja hindab kalorite arvu, mida teie keha vajab puhkeolekus põhiliste füsioloogiliste funktsioonide säilitamiseks.

Suggested meals

Scroll down

See on Tactical Foodpacki poolt soovitatud menüü, mis baseerub eelnevalt antud sisendil. Võid vabalt vahetada tooteid meeldivamate vastu või võtta kaasa rohkem snäkke, et motivatsiooni kõrgel hoida.

pearoad

hommikusoogid

snakid

joogid

Aitäh, lisasime tooted seljakotti!

Alusta uut matka Jätka tellimuse esitamisega