17 matkanippi Highlander Velebit 100km matkarajalt
Sail to the top, c'est la vie
Miks valisime tiimiürituseks 100km matka Horvaatias? Olime juba ammu oma turundustiimiga otsinud tiimiüritust, kus saaks ühendada töö ja lõbu ning […]
Miks valisime tiimiürituseks 100km matka Horvaatias?
Olime juba ammu oma turundustiimiga otsinud tiimiüritust, kus saaks ühendada töö ja lõbu ning mis annaks midagi nii hingele kui vaimule. Kuna Tactical Foodpack oli aastal 2023 otsustanud Highlander matkaürituste sarja sponsoreerida, siis tundus see ideaalne võimalus minna kohale ja päriselt vaadata, mis see üritus endast kujutab ja mida arvavad Tactical Foodpacki brändist ja toidust osavõtjad. Teisalt tundus see ka ideaalne tiimiüritus, kus vaadata, kuidas meeskond töötab ja kuidas keegi toimetab rasketel hetkedel. Oleme ka natuke sõgedad ja lihtsalt bowlingut mängima minna pole päris meie stiil. Seetõttu valisime ka Highlanderi matkasarja formaatidest kõige pikema, 100km Hercules raja Velebiti mäestikus. 100% soovitame sellist avantüüri väikese ettevõtte meeskonnaüritusena, kuid kindlasti sobib see ka soolo- või paarimatkaks.
Kuidas ja milliseid ettevalmistusi tegime?
- Registreerisime kuu enne üritust (soovitaks seda teha kindlasti varem, et saada varasem stardiaeg) ja olime kõik suhteliselt nulltasemel, mis puudutab matkamist seljakotiga.
- – Kõik olid küll matkanud, aga pigem 10-20km suhteliselt tasasel metsarajal kerge kotiga või üldse ilma. Füüsiliselt olime ilmselt suhteliselt heas vormis – 2 meist olid pigem väga heas vormis (iga nädal ca 30km jooksu+lihastreeningud), teised keskmise tasemega. ➤NIPP! Tee enne matka paar kümnekilomeetrist jalutuskäiku oma matkasaabaste ja ca 10kg matkakotiga. Nii saad oma varustust ja jalatseid enne matka testida ja timmida.
- Olime kõik väga põnevil eesootava pärast ja täiesti kindlad, et teeme matka ära, kuid kõik kartsime rasket seljakotti. Oi, kuidas me pakkisime – igaüks proovis leida kergemat varustust ja optimeerisime palju jaksasime. Viiepäevase matka puhul on 5 puhast särki kindlasti luksus, mitte esmavajadus.
- Highlanderi kodulehel oli üleval ka kohustuslik varustus ja lisaks kõik muu, mida võiks võtta kaasa. Võtsime sellest muust ilmselt ca ainult poole. Mõned asjad võtsime kaasa kambapeale, näiteks gaasi jagasime omavahel.
- Kokkuvõttes tegime päris head tööd, sest meie kotid kaalusid koos 3L vee ja 2 päeva toiduvaruga 13-14kg ning kasutasime kõiki asju ja riideid, mis kaasa said. Mõne teise seljakotti vaadates tekkisid külmavärinad, et kuidas ta küll lõppu jõuab ja neil oligi raske
Meie soovitused 5-päevase matka varustuse jaoks:
RIIDED-JALATSID:
- 3 paari sokke + 1 paar meriinosokke (õhtu/öö)
- 3 paari aluspükse
- 2 lühikeste käistega pluusi
- 1 pikkade varrukatega pluus
- 1 merino pluus (ainult puhkealal ja magamiseks, siis kui keha oli puhtaks pestud)
- 1 paar lühikesi pükse
- 1 paar pikki matkapükse
- 1 paar pikki retuuse (puhkealal)
- Kile/vihmajope
- Kerge sulejope
- Matkamüts päikesekaitseks + Soe müts õhtuks (hommikuks)
- Plätud
MAGAMISVARUSTUS:
- Telk (2in)
- Sulemagamiskott (-2 comfort) – ööd päris külmad, niiet soe magamiskott oluline
- Täispuhutav kerge madrats
SÖÖK JA JOOK:
- 3L veekott
- Primus + gaas
- Spork
- Tactical Foodpack toidud 2x
- Soolased küpsised
- Külmkuivatatud juustusnäkid
- Külmkuivatatud küpsisepallid
- Vinnutatud veiseliha
- Külmkuivatatud õunakrõpsud
- Isotooniline jook 2x
MUU:
- Akupank
- Outdoor shower 4x
- Märjad salvrätikud
- Esmaabi: plaastrid erinevas suuruses, elastikside, joodimögin, ibuprofeen, magneesium (kreem ja/või suukaudne)
- Śveitsi taskunuga
- Pealamp
- Päikesekreem
- Isiklikud hügieenitarbed (hambahari ja pasta jne vastavalt eelistustele ja vajadustele)
Üks keerulisemaid ülesandeid oli saada kott selga selliselt, et see oleks nii super mugav, et see matkal takistuseks ei saaks. ➤NIPP! Kui sa ei ole varem suure seljakotiga matkanud, siis palu matkapoest abi või enne matka korraldajatelt/osalistelt. Väga oluline on, et põhiraskus oleks puusadel, mitte ainult õlgadel ja seljal. Kui võimalik, siis tee kodus mõned ca 10km matkad raske kotiga, et aru saada, kuidas on kott sinu seljas parim. Meie saime vist kõik oma kotid päris hästi paika ja eks esimesel pikal päeva väsis ikka selg ära, aga üldjoontes oli kott isegi kõige väiksem mure.
Oluline märkus! Kuna gaasi ei saa lennukiga võtta, siis ära jäta seda Senj-i peale, pigem osta Zagrebist või teisest suuremast linnast, kuhu maandud, sest meil oli nt Senj´is õige gaas otsas.
Päev 1 – 34km / 600m tõusu / 1155m langust
RASKUSTASE: 8.5/10
Kindlasti kõige raskem päev kogu matkal, sest distants oli väga pikk. Tagantjärgi muidugi tundub, et see oli hea, et nii pikk päev oli kohe alguses, sest siis olid veel jalad kõige värskemad. Rada kulges igal juhul väga maaliliselt ning saime nautida palju kauneid vaateid.
Kindel soovitus on end regada võimalikult vara, et saaksid varajases grupis startida. Meie start oli 11.30 ehk viimane grupp ja jäime viimased 2h pimeda peale. Samas oli pimedas matkamine täiesti omaette huvitav kogemus. Seega kindlasti pealamp kaasa! Väsinud ja villis jalad ning palju lahtiseid kive öisel rajal ei olnud siiski just kõige toredamad. Rajal olime 10,5h; tegime 3-4 peatust, millest 1 oli 30min, aga teised 10min. Alguse 15km tempo pigem kiire, viimase 2h tempo väga aeglane.
Viimane tund laagrisse oli elu kõige pikem tund ning saabudes ootas meid jahe ja rõske öö, sestap pugesime kiirelt ja väsinult telki.
Päev 2 – 14 km / 163m tõusu / 211m langust
RASKUSTASE: 4/10
Pärast rasket algust tundus teine päev nagu jalutuskäik looduses. See oli kerge päev – kõige lühem distants – 14km ja rada suhteliselt kerge, lõpus isegi asfalt paar kilomeetrit. Siin laagris oli ka hostel, restoran, WC, tõeline mugavus. PS! Isegi hommikusööki saad restost tellida ja hinnad on väga mõistlikud.
Kuna teine päev oli 20km lühem, jõudsime laagrisse vara, saime valges telgi püsti panna ning nautida ülejäänud õhtu melu ja teiste matkajatega tutvumist. Highlander ongi omamoodi vahva üritus, kuna igas laagripaigas on tegevusi kontserdist joogani ning retke käigus saad ka palju uusi tuttavaid.
Päev 3 – 18.2 km / 1180m tõusu / 968m langust
RASKUSTASE: 7.8/10
Kõige rohkemate tõusudega päev, mõned neist on väga järsud, kuid vaated on seda kõike väärt. Kuigi kilomeetreid ei ole palju, siis füüsiliselt võib olla päris raske, sest kohati tuleb ronida püstloodis mäest üles. Kohati oli meie tempo 2 km/h. Vaikselt hakkasime aru saama, miks inimesed hommikuti üsna vara ärkavad ja matkarajale asuvad.
Alusta vara, soovitame kella 7 paiku, et läbida org ja ürgne mets ning lõunat süüa pärast juba mäe otsas. Need vaated on seda väärt!
Päev 4 – 17.1 km / 800m tõusu / 1093m langust
RASKUSTASE: 6.8/10
Vihmane päev. Ühelt poolt pidi olema lihtsam päev kui eelmine, kuid alguses tundus, et on veelgi raskem, sest pool distantsist oligi väga raske. Lisaks vihm ei teinud olukorda paremaks. Samas lõhnas loodus tänu vihmale imeliselt. Palju tõuse ja langusi, kuid teine pool suhteliselt kerge. Distants oli 1,5km pikem kui kirjas ja kui sa oled arvestanud mingi konkreetse kilometraažiga, siis iga üleminev 100m tundub jalgadele tohutu piin. Samas on vaated jällegi väga kaunid ning raja teise poole lauged orud pakuvad vaheldust, koos lehmade ja hobustega. Lehmi jätkus ka laagriplatsile ning päeva üheks suureks väljakutseks sai telgi püstitamine hunnikute vahele.
Päev 5 – 18.1 km / 290m tõusu / 1133m langust
RASKUSTASE: 4.5/10
Viimane päev – ehk laskumiste päev, mis samas algab päris pika ja järsu tõusuga. Aga viimasel päeval mõtled juba finišist ja tuju on hea. Poole peal on kohvik, WC peatumispaik ja sealt edasi on rada lõpuni väga kerge, läbides ka üsna rahvastatud looduspargi. Emotsioonid finišis on ülimad, samuti vastuvõtt. Templid käes, diplom ja nänn samuti, saad minna baari, et võtta üks eriti „magus“ burger pärast 100km matka ja no mis seal salata – pitsid kohalikku napsi Rakijat olid ka omal kohal!
Kokkuvõttes super üritus nii algajale matkajale kui ka edasijõudnud matkasellile, sest rada oli tegelikult täpselt nii raske, mis tempo ja algusaja endale ise valisid. Eriliseks tegid ürituse lisaks eneseületusele ja imelistele vaadetele veel õhtused koosviibimised, kus said teistega vahetuid emotsioone jagada, joogatada või isegi jalga keerutada mõnusa muusika saatel kui veel rammu jagus. Meil jagus.
Nõuanded meie tiimilt, kui oled algaja matkaja, nagu meie:
➤NIPP 1! Alusta alati kella 7-8 vahel juba kõndimist, nii saad raja valges läbida ja vaateid nautida. Ka telki on mugavam sättida valges.
➤NIPP 2! Kuna Velebiti rada on väga paljude lahtiste kividega maastikurada, kuhu on väga lihtne varbaid ära lüüa või jalga välja väänata, siis soovitaks kindlasti rajal kanda matkasaabast, mitte matkatossu. PS! Osad olid kaasa võtnud ka eraldi tossud, mis on hea mõte – kiire vahetus, kui maastik on tossule sobivam (sest oli ka neid kohti).
➤NIPP 3! Jalanõud võiksid olla min 1,5 numbrit suuremad, eriti kui sa pole muidu suurem ultrasportlane, sest jalad paisuvad ja varvastele võiks ruumi jääda.
➤NIPP 4! Villide vastu aitab, kui paned õhukese suka sokile alla. Aga tee seda igaks juhuks juba esimesest päevast peale
➤NIPP 5! Võta alati jalanõud ära kohe, kui puhkad, isegi kui see on ainult 10min! Soovitaks ka sokid ära võtta
➤NIPP 6! Seljakott hoia nii kerge kui võimalik, hea oleks koos 2 päeva söögi ja joogiga max 13-14kg naise kohta. Meeste kohta ei oska soovitusi anda, kuna läbisime matka naiskonnaga.
➤NIPP 7! Pane seljakotis kergesti kättesaadavasse kohta esmaabi, pealamp, taskunuga ja snäkid. Siis ei pea neid olulisi asju mööda kotti taga otsima või näiteks snäkkide haaramiseks kotti seljast ära võtma ja tagasi selga upitama.
➤NIPP 8! Kindlasti kasuta voolikuga joogikotti, käed vabad joogisüsteem teeb elu palju lihtsamaks ja nii kindlasti jood rohkem. Meie tuletasime tiimis kõigile iga km järel meelde võtta mõned lonksud juua.
➤NIPP 9! Pese ennast kohe, kui oled kohal ja telk on üleval. Meie kasutasime Outdoor Showerit – täielik lemmiktoode nüüdsest. Vaja on ainult 10ml vett ja saad ennast selle 2 svammiga täiesti puhtaks. Lisaks sisaldab pantenooli, mis aitab ravida väiksemaid haavasid ja kriime, rahustab ja jahutab päikesepõlenud nahka. Ei vaja ka loputamist. Kui puhas, siis puhtad riided selga.
➤NIPP 10! Hoia tuju koguaeg üleval nii oma tiimil kui teistel osalistel, kellel on vahepeal raskeks läinud. Meie tutvustasime uutele sõpradele eesti muusikat “Pistoda laulust” kuni 90ndate hittideni.
➤NIPP 11! Telefon hoia lennurežiimis, nii hoiad akut ja ilmselt pole nagunii eriti levi.
➤NIPP 12! Väldi ville iga hinnaga. Proovi valida maastikule sobiv jalats ja sokk. Õhuta jalgu ja tee pause puhkamiseks. Võta kindlasti kaasa ka plätud, kui laagrisse jõuad, on nii hea saapad ära võtta ja plätudes ringi lehvida.
➤NIPP 13! Mägedes on matkakepid suureks abiks. Saad rakendada ülakehajõudu, et minna üles ja alla. Saad ka kepiga sonkida maastikku, et vältida lahtistele kividele asutmist. Ära pane keppe pausi ajal maha, sest kummardamine ja kükitamine on väsitavad, toeta kepid millegi najale, et nad lihtsalt haarata. Sama ka seljakotiga.
➤NIPP 14! Lisaks magusatele ja soolastele snäkkidele võta kaasa ka haput. See on väga värskendav maitse. Ideaalselt sobivad nt külmkuivatatud õunakrõpsud, mis on ülikerged ja maitsvad. Kotti saad pärast taaskasutada kohvi või tee joomiseks, kohvipulbri võid segada lusika asemel rohukõrrega. Rasketeks hetkedeks võta kaasa oma lemmiksnäkki.
➤NIPP15! Termotekk telgi põhja all annab sooja. Lisaks hoiab see ka telgi põhja puhta ja kuivana.
➤NIPP16! Magneesium 🙂 Nii kreem kui suukaudne. Hakka kasutama juba enne matka ning tarbi matkal edasi. Kui määrid õhtul enne magama minekut kreemi, siis hommikul on jalad taas värsked.
➤NIPP17! Ära mine haigena 🙂 Proovitud, usalda meid, nii on halb. Lisaks kaalu hoolega, kas mitmepäevane raske seljakotiga mägimatk on mõistlik, kui omad ka vanu vigastusi või liigeseprobleeme. Nii mitmedki matkajad liipasid matka valuvaigistite peal läbi, kuna eelnevad puusa- ja põlveprobleemid olid matkakoormusega veelgi võimendatud.
