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HIGHLANDER Velebit 100 km – 17 Wandertipps vom Wanderweg

Sail to the top, c'est la vie

November 24, 2023 by anni.tactical

Warum haben wir uns für eine 100-km-Wanderung in Kroatien für ein Teamevent entschieden? Wir waren schon lange auf der Suche […]

Warum haben wir uns für eine 100-km-Wanderung in Kroatien für ein Teamevent entschieden?

Wir waren schon lange auf der Suche nach einem Teamevent mit unserem Marketingteam. Wir wollten Arbeit und Spaß verbinden und etwas für die Seele und den Geist bieten. Da sich Tactical Foodpack entschieden hatte, die HIGHLANDER-Wanderveranstaltungsreihe im Jahr 2023 zu sponsern, schien es die perfekte Gelegenheit zu sein, dorthin zu gehen und zu sehen, worum es bei dieser Veranstaltung geht und was die Teilnehmer über die Marke und das Essen von Tactical Foodpack denken. Andererseits schien es auch das perfekte Teamevent zu sein, um zu sehen, wie das Team funktioniert und wie jeder mit herausfordernden Momenten umgeht. Bowling spielen ist nicht wirklich unser Stil und wir waren auf der Suche nach etwas Einzigartigem. Deshalb haben wir uns für das längste Format der Highlander-Wanderserie entschieden, die 100 km lange Herkules-Route im Velebit-Gebirge. Wir können ein solches Abenteuer als Teamevent für kleine Firmen wärmstens empfehlen, es ist aber auch für Solo- oder Paarwanderungen durchaus geeignet.

Wie und was haben wir vorbereitet?

• Wir haben uns einen Monat vor der Veranstaltung angemeldet (wir empfehlen, dies frühzeitig zu tun, um eine frühere Startzeit zu sichern) und die meisten von uns waren relativ unerfahren, was das Wandern mit Rucksack angeht.
• Obwohl jeder über etwas Wandererfahrung verfügte, waren es meist 10–20 km auf relativ flachen Waldwegen mit leichtem oder gar keinem Rucksack. Körperlich waren wir wahrscheinlich in einer guten Verfassung – zwei von uns waren in sehr guter Verfassung (ca. 30 km pro Woche gelaufen plus Krafttraining), während die anderen auf einem durchschnittlichen Niveau waren. ➤TIPP! Machen Sie vor der Wanderung ein paar zehn Kilometer lange Spaziergänge mit Ihren Wanderschuhen und einem 10-kg-Rucksack. So können Sie Ihre Ausrüstung und Ihr Schuhwerk vor der Wanderung testen und verfeinern.
• Wir waren alle sehr gespannt auf das, was vor uns lag, und zuversichtlich, dass wir die Wanderung schaffen würden, hatten aber alle Angst vor dem schweren Rucksack. Oh, wie wir gepackt haben – jeder von uns hat versucht, leichtere Ausrüstung zu finden und so viel wie möglich zu optimieren. Für eine fünftägige Wanderung sind fünf saubere Hemden definitiv ein Luxus und keine Notwendigkeit.
• Auf der Highlander-Website gab es eine Liste der obligatorischen Ausrüstung sowie alles, was man sonst noch mitnehmen durfte. Wir haben wahrscheinlich nur etwa die Hälfte der zusätzlichen Artikel mitgenommen. Einige Dinge haben wir als Gruppe geteilt, zum Beispiel die Propangasflasche.
• Alles in allem haben wir ziemlich gute Arbeit geleistet, denn unsere Rucksäcke, einschließlich 3 Liter Wasser und Essen für zwei Tage, wogen 13-14 kg und wir haben alle mitgebrachten Gegenstände und Kleidung verbraucht. Als wir die Rucksäcke einiger anderer Leute betrachteten, schauderten wir bei dem Gedanken, wie sie das Ende erreichen würden, und tatsächlich war es eine Herausforderung für sie.

Unsere Ausrüstungsempfehlungen für eine 5-Tages-Wanderung:

KLEIDUNG-SCHUHE:

• 3 Paar Socken + 1 Paar Merinosocken (abends/nachts)
• 3 Paar Unterwäsche
• 2 Kurzarmhemden
• 1 Langarmshirt
• 1 Merinoshirt (zum Ausruhen und Schlafen, wenn der Körper sauber ist)
• 1 Paar Shorts
• 1 Paar lange Wanderhose
• 1 Paar lange Strumpfhosen (zum Ausruhen)
• Regenjacke
• Leichte Daunenjacke
• Wanderhut als Sonnenschutz + Warme Mütze für den Abend (Morgen)
• Sandalen

SCHLAFAUSSTATTUNG:

• Zelt (2-Personen)
• Daunenschlafsack (-2 Komfort) – die Nächte sind ziemlich kalt, daher ist ein warmer Schlafsack unerlässlich
• Aufblasbare, leichte Matratze

ESSEN UND TRINKEN:

• 3L Wasserblase
• Primus-Herd + Gas
• Spork
• Tactical Foodpack 2x
• Herzhafte Kekse
• Gefriergetrocknete Cheddar-Snacks
• Gefriergetrocknete Keksbällchen
• Beef Jerky
• Apfelchips
• 2x isotonisches Getränk

ANDERE:

• Powerbank
• Outdoor shower 4x
• Feuchttücher (zur Reinigung)
• Erste-Hilfe-Set: Pflaster unterschiedlicher Größe, elastische Binde, Jod, Ibuprofen, Magnesium (Creme und/oder Pulver)
• Schweizer Taschenmesser
• Scheinwerfer
• Sonnenschutz
• Persönliche Hygieneartikel (Zahnbürste und Zahnpasta usw., je nach Vorlieben und Bedarf)

Eine der anspruchsvolleren Aufgaben bestand darin, den Rucksack so zu packen, dass er super bequem ist und während der Wanderung kein Hindernis darstellt. ➤TIPP! Wenn Sie noch nie mit einem großen Rucksack gewandert sind, suchen Sie vor der Wanderung Hilfe in einem Wandergeschäft oder bei den Organisatoren/Teilnehmern auf. Es ist wichtig, dass das Hauptgewicht auf den Hüften liegt und nicht nur auf den Schultern und dem Rücken. Wenn möglich, machen Sie zu Hause ein paar 10-km-Wanderungen mit einem schweren Rucksack, um herauszufinden, wie Sie den Rucksack am besten auf dem Rücken tragen. Ich denke, wir haben alle unsere Rucksäcke ganz gut angepasst und natürlich wurde am ersten langen Tag der Rücken müde, aber insgesamt war der Rucksack für uns die geringste Sorge.

Wichtiger Hinweis! Da Sie im Flugzeug keinen Propan mitnehmen können, überlassen Sie den Kauf von Propan nicht der letzten Minute, wenn Sie in Senj angekommen sind. Kaufen Sie es stattdessen in Zagreb oder einer anderen Großstadt, in der Sie landen, denn beispielsweise in Senj ist uns das richtige Propan ausgegangen.

Tag 1 – 34 km / 600 m Aufstieg / 1155 m Abstieg

SCHWIERIGKEIT: 8,5/10

Sicherlich der anspruchsvollste Tag der gesamten Wanderung, da die Strecke sehr lang war. Im Nachhinein scheint es gut zu sein, gleich zu Beginn einen so langen Tag zu haben, da unsere Beine noch am frischesten waren. Der Weg war unbestreitbar malerisch und wir konnten viele schöne Ausblicke genießen.

Eine dringende Empfehlung ist, sich so früh wie möglich anzumelden, damit Sie in den ersten Gruppen starten können. Unser Start war um 11:30 Uhr, die letzte Gruppe, und wir landeten die letzten 2 Stunden im Dunkeln. Allerdings war das Wandern im Dunkeln ein völlig einzigartiges und interessantes Erlebnis. Bringen Sie also unbedingt eine Stirnlampe mit! Müde und blasige Füße und viele lose Steine auf dem nächtlichen Weg waren allerdings nicht besonders angenehm. Wir waren 10,5 Stunden unterwegs, mit 3-4 Stopps, von denen einer 30 Minuten dauerte, die anderen jedoch 10 Minuten. Das Tempo war auf den ersten 15 km ziemlich hoch, aber die letzten 2 Stunden war es sehr langsam.

Die letzte Stunde bis zum Campingplatz schien die längste Stunde unseres Lebens zu sein, und als wir ankamen, begrüßte uns eine kühle und feuchte Nacht, sodass wir schnell müde in unsere Zelte krochen.

Tag 2 – 14 km / 163 m Aufstieg / 211 m Abstieg

SCHWIERIGKEIT: 4/10

Nach einem herausfordernden Start fühlte sich der zweite Tag wie ein Naturspaziergang an. Es war ein einfacher Tag – die kürzeste Distanz betrug 14 km, und der Weg war relativ leicht, am Ende gab es sogar ein paar Kilometer Asphalt. In diesem Lager gab es auch eine Herberge, ein Restaurant, Toiletten, echten Komfort. PS! Sie können sogar Frühstück im Restaurant bestellen und die Preise sind sehr vernünftig.

Da der zweite Tag 20 km kürzer war, kamen wir früh am Campingplatz an, bauten das Zelt bei Tageslicht auf und genossen die Abendstimmung und das Kennenlernen anderer Wanderer. Highlander ist ein einzigartiges Ereignis, da jeder Campingplatz Aktivitäten von Konzerten bis Yoga anbietet und Sie während der Wanderung viele neue Bekanntschaften machen können.

Tag 3 – 18,2 km / 1180 m Aufstieg / 968 m Abstieg

SCHWIERIGKEIT: 7,8/10

Der Tag mit den meisten Anstiegen, von denen einige sehr steil sind, aber die Aussicht ist es wert. Obwohl es nicht viele Kilometer sind, kann es körperlich anstrengend sein, da man manchmal steile Berge fast senkrecht erklimmen muss. Zeitweise betrug unser Tempo 2 km/h. Langsam begannen wir zu verstehen, warum Menschen früh morgens aufstehen und sich auf den Wanderweg begeben.

➤TIPP! Beginnen Sie früh, wir empfehlen gegen 7 Uhr morgens, durch das Tal und den Urwald zu fahren und bereits auf dem Berggipfel zu Mittag zu essen. Diese Ansichten sind es wert!

Tag 4 – 17,1 km / 800 m Aufstieg / 1093 m Abstieg

SCHWIERIGKEIT: 6,8/10

Ein regnerischer Tag. Einerseits sollte es ein einfacherer Tag werden als der vorherige, aber zu Beginn fühlte es sich noch anspruchsvoller an, da die Hälfte der Distanz sehr schwierig war. Zudem hat der Regen die Situation nicht besser gemacht. Dank des Regens duftete die Natur jedoch wunderbar. Es gab viele Auf- und Abstiege, aber die zweite Hälfte war relativ einfach. Die Strecke war 1,5 km länger als angegeben und wenn man eine konkrete Kilometerzahl errechnet hat, fühlen sich alle weiteren 100 Meter wie eine Tortur für die Beine an. Andererseits waren die Aussichten wieder einmal sehr schön und die sanften Täler in der zweiten Hälfte des Weges sorgten zusammen mit Kühen und Pferden für Abwechslung. Auf dem Campingplatz gab es viele Kühe und eine der großen Herausforderungen des Tages bestand darin, das Zelt zwischen den Pfählen aufzubauen.

Tag 5 – 18,1 km / 290 m Aufstieg / 1133 m Abstieg

SCHWIERIGKEIT: 4,5/10

Der letzte Tag – der Abstiegstag, der mit einem recht langen und steilen Aufstieg beginnt. Doch am letzten Tag denkt man schon ans Ziel und ist bester Laune. Auf halber Strecke gibt es ein Café, einen Rastplatz mit Toiletten und von dort aus ist der Weg bis zum Ende sehr einfach und führt durch einen recht überfüllten Naturpark. Die Emotionen im Ziel sind überwältigend, ebenso wie der Empfang. Mit Stempeln in der Hand, einem Diplom und einigen Souvenirs können Sie nach einer 100 km langen Wanderung in eine Bar gehen, um einen besonders „süßen“ Burgum einen besonders leckeren Burger zu genießener zu genießen, und vergessen wir nicht – die lokalen Rakija-Shots waren auch an ihrer Stelle!

Tipps von unserem Team, die für Wanderanfänger wie uns wirklich praktisch sind:

➤TIPP 1! Beginnen Sie immer zwischen 7 und 8 Uhr morgens mit der Wanderung, damit Sie den Weg bei Tageslicht zurücklegen und die Aussicht genießen können. Außerdem ist es einfacher, Ihr Zelt bei Tageslicht aufzubauen.

➤TIPP 2! Da es sich beim Velebit-Wanderweg um ein Gelände voller loser Steine handelt, in dem man sich leicht die Zehen stößt oder sich den Knöchel verdreht, wird dringend empfohlen, auf dem Weg Wanderschuhe und keine Turnschuhe zu tragen. PS! Manche Leute brachten separate Turnschuhe mit, was eine gute Idee ist – für einen schnellen Wechsel, wenn das Gelände besser für Turnschuhe geeignet ist (da es solche Orte gab).

➤TIPP 3! Ihr Schuhwerk sollte mindestens 1,5 Nummern größer sein, insbesondere wenn Sie nicht bereits ein Extremsportler sind, da Ihre Füße anschwellen und Sie daher mehr Platz für Ihre Zehen brauchen werden.

➤TIPP 4! Um Blasen vorzubeugen, empfiehlt es sich, unter der Wandersocke eine dünne Socke zu tragen. Aber tun Sie dies für alle Fälle vom ersten Tag an.

➤TIPP 5! Ziehen Sie Ihre Schuhe immer aus, sobald Sie sich ausruhen, auch wenn es nur 10 Minuten sind! Es wird empfohlen, auch die Socken auszuziehen.

➤TIPP 6! Halten Sie Ihren Rucksack so leicht wie möglich. Es ist gut, für Frauen ein Maximalgewicht von 13-14 kg zu haben, einschließlich Essen und Trinken für 2 Tage. Für Männer können wir keine Beratung anbieten, da wir die Wanderung als Frauenteam absolviert haben.

➤TIPP 7! Bewahren Sie Ihr Erste-Hilfe-Set, Ihre Stirnlampe, Ihr Taschenmesser und Ihre Snacks an einem leicht zugänglichen Ort in Ihrem Rucksack auf. Auf diese Weise müssen Sie nicht in Ihrer Tasche wühlen, um diese wichtigen Gegenstände zu finden, oder Ihren Rucksack abnehmen, um darauf zuzugreifen.

➤TIPP 8! Benutzen Sie unbedingt ein Trinksystem mit Schlauch. Ein freihändiges Trinksystem macht das Leben viel einfacher und Sie werden mit Sicherheit mehr trinken. Wir haben alle im Team daran erinnert, jeden Kilometer ein paar Schlucke Wasser zu trinken.

➤TIPP 9! Waschen Sie sich gleich nach Ihrer Ankunft und bauen Sie das Zelt auf. Wir haben Outdoor Shower verwendet – mittlerweile ein Lieblingsprodukt. Es benötigt nur 10 ml Wasser und reinigt Sie vollständig mit zwei Schwämmen. Außerdem enthält es Panthenol, das bei der Heilung kleinerer Wunden und Kratzer hilft, sonnenverbrannte Haut beruhigt und kühlt. Es muss nicht ausgespült werden. Sobald Sie sauber sind, ziehen Sie saubere Kleidung an.

➤TIPP 10! Halten Sie die Stimmung bei allen aufrecht, sowohl bei Ihrem Team als auch bei anderen Teilnehmern, denen es vielleicht schwerfällt.

➤TIPP 11! Lassen Sie Ihr Telefon im Flugmodus, um den Akku zu schonen. In den Bergen werden Sie wahrscheinlich sowieso nicht viel Empfang haben.

➤TIPP 12! Blasen unbedingt vermeiden. Versuchen Sie, Schuhe und Socken auszuwählen, die für das Gelände geeignet sind. Lassen Sie Ihre Füße durchatmen und gönnen Sie sich Ruhepausen. Bringen Sie unbedingt Hausschuhe mit, damit Sie bei Ihrer Ankunft im Lager Ihre Stiefel ausziehen und in Hausschuhen herumlaufen können.

➤TIPP 13! Wanderstöcke sind in den Bergen sehr hilfreich. Sie können die Kraft des Oberkörpers nutzen, um bergauf und bergab zu gehen. Mit dem Stab können Sie auch das Gelände testen und vermeiden, dass Sie auf lose Steine treten. Legen Sie Ihre Stöcke in den Pausen nicht ab, denn Bücken und Hocken sind ermüdend. Stützen Sie die Stöcke gegen etwas ab, damit Sie sie leicht greifen können, genau wie bei Ihrem Rucksack.

➤TIPP 14! Bringen Sie neben süßen und salzigen Snacks auch etwas Saures mit. Es ist ein sehr erfrischender Geschmack. Gefriergetrocknete Apfelchips, die sind sehr leicht und lecker, eignen sich perfekt dafür. Sie können den Beutel zum Trinken von Kaffee oder Tee wiederverwenden und den Kaffeesatz mit einem Strohhalm statt mit einem Löffel mischen. Bringen Sie Ihre Lieblingssnacks für schwierige Momente mit.

➤TIPP 15! Eine Thermodecke unter Ihrem Zelt sorgt für Wärme. Außerdem bleibt der Zeltboden sauber und trocken.

➤TIPP 16! Magnesium 🙂 Sowohl als Creme als auch zum Einnehmen. Beginnen Sie mit der Anwendung vor der Wanderung und fahren Sie während der Wanderung fort. Wenn Sie die Creme vor dem Schlafengehen auftragen, sind Ihre Füße morgens frisch.

➤TIPP 17! Wandern Sie nicht, wenn Sie krank sind. Wir haben es versucht – glauben Sie uns, es ist schlecht. Überlegen Sie auch sorgfältig, ob eine mehrtägige Bergwanderung mit schwerem Rucksack sinnvoll ist, wenn Sie alte Verletzungen oder Gelenkprobleme haben. Viele Wanderer humpelten mit Schmerzmitteln durch die Wanderung, weil frühere Hüft- und Knieprobleme durch die körperliche Belastung verstärkt wurden.