So planst du dein Outdoor-Essen richtig
Sail to the top, c'est la vie
Über die Jahre haben uns Hunderte von Fragen von Wanderern erreicht – alle mit derselben Sorge: Wie viel Essen soll […]
Über die Jahre haben uns Hunderte von Fragen von Wanderern erreicht – alle mit derselben Sorge: Wie viel Essen soll ich mitnehmen?
Diese Frage beschäftigt nicht nur Anfänger, sondern auch erfahrene Outdoor-Fans. Zu wenig Essen bedeutet Erschöpfung und Kraftlosigkeit. Zu viel Essen macht den Rucksack unnötig schwer. Um das Problem zu lösen, haben wir den Tactical Foodpack Kalorienrechner für Wandern entwickelt – ein kostenloses Tool, das dir hilft, die perfekte Menge an Outdoor-Nahrung mit genau dem richtigen Kalorienbedarf zu planen.
Warum ist Essensplanung so wichtig?
Stell dir vor, du bist auf einer einwöchigen Wanderung in den Bergen. Jeden Tag legst du lange Strecken mit einem schweren Rucksack zurück, das Wetter ist unberechenbar. Ohne genug Kalorien geht dir schnell die Energie aus, deine Muskeln ermüden schneller und die Tour wird zur Tortur. Zu viel Essen dabei? Jeder zusätzliche Kilo macht jeden Schritt anstrengender.
Unsere Kunden haben es selbst erlebt:
„Ich war in den Alpen unterwegs und hatte am letzten Tag kein Essen mehr. Beim nächsten Mal plane ich besser!“
„Ich hatte zu viel Essen dabei und musste einiges zurücklassen – mein Rucksack war einfach zu schwer.“
„Wie viel Essen brauche ich wirklich für meine Tour?“
Diese Fragen haben uns inspiriert, ein Tool zu entwickeln, das die Kalorienplanung so einfach und genau wie möglich macht.
So funktioniert der Kalorienrechner für Wandern
Du willst sicherstellen, dass dein Körper genug Energie bekommt? Dann probier den Kalorienrechner für Wandern vor deiner Tour aus. Die Nutzung ist kinderleicht:
✅ Gib dein Gewicht, deine Größe und dein Alter ein ✅ Wähle die Dauer und Intensität deiner Wanderung ✅ Erhalte eine sofortige Einschätzung deines täglichen Kalorienbedarfs ✅ Sieh dir die empfohlenen Mahlzeiten an und passe sie nach Bedarf an ✅ Füge alles mit einem Klick in den Warenkorb ✅ Plane dein Outdoor-Nahrung optimal für dein Abenteuer
In wenigen Sekunden weißt du genau, wie viel Essen du brauchst – weder zu wenig noch zu viel. Perfekte Balance für deine Tour!
Hiker berichten: So hat das Tool ihre Abenteuer verbessert
Unser langjähriger Kunde Karel hat den Kalorienrechner für Wandern vor seiner 10-tägigen Tour durch die skandinavische Tundra getestet:
„Ich hatte immer Probleme mit der Essensplanung – entweder zu wenig oder zu viel. Dieses Mal wollte ich es richtig machen. Der Rechner zeigte mir, dass ich etwa 3.200 kcal pro Tag brauche. Ich habe entsprechend gepackt – keine überflüssigen Gramm, keine Energielöcher. Zum ersten Mal hat meine Essensplanung perfekt gepasst!“
Was bedeutet das für dich?
Falls du dich je gefragt hast, wie viel Essen du für dein nächstes Abenteuer einpacken sollst, haben wir die Antwort: Der Tactical Foodpack Kalorienrechner für Wandern. Einfach, schnell und genau.