15 Tage und Nächte in magischen Lappland.
Sail to the top, c'est la vie
Obwohl die meisten Esten im Februar eher auf den Frühling warten, entschieden sich die Wanderer Kätlin Nedo und Hans Markus […]
Obwohl die meisten Esten im Februar eher auf den Frühling warten, entschieden sich die Wanderer Kätlin Nedo und Hans Markus Antson, noch vor Ende des Winters, eine 15-tägige Polarreise im Riisitunturi Nationalpark in Lappland zu unternehmen. Bevor wir von einem heißen Sommer träumen werden, tauchen wir mit Hans Markus und Kätlin zurück in ihr Schneeabenteuer und werfen den Blick auf die wichtigsten Winterwandertipps. Eine gute Möglichkeit sich Inspiration und Weisheit für die nächste Winterreise zu sammeln.
HANS: Eine Winterwanderung unterscheidet sich nicht wesentlich von einer Wanderung im Sommer, da viele Handlungen ähnlich sind, aber es ist dennoch wichtig, sorgfältiger über eine Wanderung im Winter nachzudenken, da die Folgen von Extrembedingungen größer sein können.
- Kleide dich der Situation entsprechend !
- Dein Körper muss warm sein, bevor du in den Schlafsack kriechst!
- Ein sehr warmer Schlafsack allein reicht nicht, die Kälte vom Boden muss mit einer guten Schlafmatte vom Körper ferngehalten werden!
- Esse kalorienreiche Lebensmittel, dann hat dein Körper was zu brennen und du wirst nicht frieren!
Mit zwei Wochen von der Idee zur Realisierung
HANS: Ich hatte schon seit zehn Jahren davon geträumt, dieses Gebiet zu besuchen, als ich zum ersten Mal Fotos eines anderen estnischen Naturfotografen von den vereisten und verscheinten Bäumen sah. Auch mit Kätlin waren eine solche Reise seit mindestens drei Jahren im Gespräch. Die Winterreise kam dann allerdings sehr spontan zustande. Wir planten eine Reise in Estland zu machen, aber im gewünschten Gebiet lag praktisch kein Schnee. Dann sagte Kätlin, wir sollten nach Lappland gehen und so fanden wir uns zwei Wochen später zwischen den verschneiten Fichten wieder.
KÄTU: Ich persönlich konnte mir vor der Wanderung nicht wirklich vorstellen, wie das Leben dort aussehen würde und wie ich mit der Kälte umgehen würde. Aber ich hatte auch keine Befürchtungen, denn wir hatten schon frühen Nächte im Winter problemlos im Zelt verbracht. Doch ist es ganz anders 24/7 draußen in der Kälte zu bleiben, ohne den Raum überhaupt wärmen zu können.
Die ersten Nordlichter und Hals im Schnee
HANS: Schon der erste Tag bot uns echte Minusgrade (nachts waren es bis zu -24C), einen wunderschönen Sonnenuntergang und Nordlichter. Dann hatten wir 1,5 Wochen Wochen bewölktes Wetter und am Ende der Reise drei klare Nächte. Es gab sehr starke Nordlichter; wir blieben die ganze Nacht wach und haben Nordlichter fotografiert.
KÄTU: Diese Winterreise war für uns wirklich eine Reise bei extremsten Wetterbedingungen. Beginnen wir mit dem dicken Schnee dort, der uns an manchen Stellen bis zum Hals reichte. Glücklicherweise hatten wir Schneeschuhe an, die uns mehr oder weniger auf dem Schnee hielten. In der ersten Nacht der Reise wurden wir mit -25 Grad Celsius konfrontiert, also war es ein sehr extremer Start in unser Abenteuer. Die Grad schwankten täglich zwischen -10 und -26.
Neben der Kälte sollten wir auch mit Wind und Feuchtigkeit kämpfen, denn Riisitunturi ist bekannt für seine großen Hügel (zumindest für die Esten sind es voller Berge). Aber dank der Kälte und Feuchtigkeit sind alle Bäume unter der dicken Schnee- und Eisschicht, der mächtigste Anblick, den ich je gesehen habe! Um noch die unglaubliche Schönheit, ich habe auch meine ersten Nordlichter in Lappland gesehen! Diese allerersten Nordlichter waren ziemlich mager im Vergleich zu dem, was wir in den nächsten Tagen gesehen haben, so kraftvoll und wundervolle Erfahrung.
Besondere Routinen
Da man beim Wandern auf alle Annehmlichkeiten verzichtet, ist es wichtig, dich um deine Grundbedürfnisse zu kümmern, und diese Aktivitäten sind ein großartiger Bestandteil von Wandertagen. Einerseits ist Wandern eine sehr routinierte Tätigkeit, weil man jeden Tag die gleichen Dinge tun muss:
1. Wenn ich morgens aufwache, koche ich Wasser vom Schnee und bereite den Brei zu. Dann frühstücken wir.
2. Kätlin packt Schlafsäcke und Matten zusammen. Zu zweit packen wir das Zelt zusammen und bringen die Ausrüstung auf den Schlitten.
3. Wir wandern mit Schneeschuhen in ein neues Gebiet.
Auf dieser Reise haben wir weniger Zeit mit dem Wandern verbracht als sonst und die Kilometer nicht gezählt, weil die Aussichten so schön waren und es nur 6 Stunden hell blieb. Das wenige Tageslicht nutzten wir deshalb zum Fotografieren und Filmen. Wir haben auch einige Vlog’s über die Reise gemacht, in denen wir Reisetipps geteilt haben.
5. Wenn wir an einen neuen Ort kommen, bauen wir das Zelt auf.
6. Kätlin richtet das Schlafzimmer ein und ich koche gleichzeitig Trinkwasser und Wasser für Mittag- und Abendessen. Das Kochen von Wasser aus Schnee ist eine äußerst zeitaufwändige Tätigkeit.
Natürlich gibt es daneben auch andere Aktivitäten während der Wanderung wie Mittagspausen, Snackpausen, Nordlichter, Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge anzusehen.
Eine gute Ausrüstung ist nicht genug
HANS: Eine gute Ausrüstung ist beim Wandern wichtig (besonders bei solchen extremen Bedingungen), aber noch wichtiger sind die Kenntnisse und Fähigkeiten im Umgang mit der eigenen Ausrüstung.
KÄTU: Auf die Kälte waren wir ordentlich vorbereitet – mehrlagige wetterfeste Kleidung, -30°C Federschlafsack, 4. Jahreszeit Zelt, warmes Essen vorhanden. Und natürlich muss man den Willen dazu haben.
HANS: Während man sich im Winter in der Natur aufhält, wird oft angenommen, dass die dickste Kleidung getragen werden sollte, aber eigentlich ist es wichtig, sich entsprechend dem Aktivitätsgrad zu bekleiden. Trage beim Wandern dünnere Kleidung und beim Aufenthalt wärmere Schichten. Es ist wichtig, nicht zu schwitzen, da die Kleidung dann nass wird und Frostgefahr besteht und die Kleidung nicht sehr gut getrocknet werden kann.
Wenn es im Stand etwas kühler wird, aber die wärmste Kleidung schon an ist, solltest du dich etwas bewegen, um am Körper wieder warm zu werden.
KÄTU: Nur warme Kleidung hält dich nicht warm, du musst ständig darüber nachdenken und handeln, wie dein Körper warm wäre und die Kälte nicht einsetzen würde. Der unangenehmste Teil des Tages war für mich, zum Campingplatz zu kommen und dann eine dickere Schicht Trainingskleidung anzuziehen. Wenn du den ganzen Tag gewandert hast und schließlich aufgehörst, wird dein Körper bald anfangen zu frieren. Vor allem, wenn man noch leicht schwitzt und der Baselayer etwas feucht ist, wobei man im Winter nur darauf achten muss, dass nicht zu viel schwitzt, denn die Kleidung lässt sich nicht trocknen und bei nasser Kleidung besteht eine große Erfrierungsgefahr. Wenn du endlich die warme Schicht trägst, ist es schon viel angenehmer, aber du musst deinen Körper trotzdem immer bewegen, damit er nicht auskühlt.
Problem mit kalten Zehen
HANS: Zum Schlafen hatten wir einen -30C-Schlafsack, aber um warm zu bleiben muss neben einem warmen Schlafsack auch eine gute Schlafmatte vorhanden sein, die vom Boden kommende kalte Luft isoliert. Wenn die Unterlage schlecht ist, wird selbst der wärmste Schlafsack kalt. Trage beim Schlafen im Schlafsack nicht zu viel Kleidung, da sonst kein Platz für warme Luft im Schlafsack bleibt. In der Regel reicht eine warme Wäsche aus Merinowolle oder schlafe komplett nackt. Ich habe auch in einem -24 ° C Schlafsack geschlafen, also hatte ich keine warme Unterwäsche an und es war extrem warm, sogar ein bisschen heiß! Der Schlafsack funktioniert wie eine Thermoskanne, dh eine Person muss sich im Inneren des Schlafsacks mit ihrer Körperwärme aufwärmen.
KÄTU: Im Zelt kann man auch einfach so herumliegen, aber wir sind dafür immer in den Schlafsack gekrabbelt. Mit dem Schlafen war alles ganz ok, vielleicht war das sogar der angenehmste Teil des Tages/der Nacht. Aber auch hier gibt es ein Paar Tipps, denn ein Schlafsack wärmt dich nicht, wenn er kalt ist. Deine eigene Körperwärme ist für die Wärme schlussendlich verantwortlich. Der Schlafsack muss also warm werden. Es ist eine gute Idee ein paar Sprints oder Sprünge ausserhalb des Zelts zu machen und erst dann ins Schlafnest zurückzukrabbeln. Der Schlafsack speichert die Wärme des menschlichen Körpers. Es gab Momente, wo die Zehen nicht mehr warm wurden, dann musste ich wieder aus dem Schlafsack springen und mich bewegen. Eine andere Möglichkeit ist im Schlafsack die Beine auf und ab, rechts und links zu bewegen, aber das dauert eben mehr – ca eine halbe Stunde – damit sich die Zehen erwärmen.
Warme Thunfisch-Pasta
KÄTU: Eine weitere sehr große Wärmequelle sind warme Speisen. Wir hatten kalorienreiche Wandermahlzeiten von Tactical Foodpack dabei, die nur heißes Wasser für die Zubereitung brauchen und ein wunderbares Mittag- und Abendessen ergaben. Der Körper verbraucht in der Kälte viel mehr Energie als sonst, deshalb haben wir immer darauf geachtet, dass unser Magen voll ist und wir genug gegessen haben. HANS: Wenn man sich richtig ernährt, hat der Körper Kraftstoff zum Verbrennen und so vermeidet man das Erfrieren. Ein weiterer Vorteil der mitgelieferten Wandernahrung war, dass diese Pakete vor der Befüllung mit Wasser sehr wenig wiegen, so dass man die Verpflegung problemlos für mehrere Tage mitnehmen kann. Es sollte auch erwähnt werden, dass die Lebensmittel von Tactical Foodpack extrem lecker sind! Unser Favorit ist definitiv Thunfisch-Pasta.
KÄTU: Kurz gesagt, man kann mit der Kälte gut umgehen, aber man muss genug Willen haben, sich ständig zu bewegen und den Körper am Laufen zu halten + die richtige Ausrüstung und natürlich die Nahrung, die das Innere wärmt und Energie gibt.
